“接下来很长时间，我都会教你们一道上古心法，这套秘籍，能够大大提升你们的精神力，感知力！练习完这套心法之后，你们会觉得时间减慢，你们仿佛能够把视觉距离拉近，你们能够把感知范围扩大。” “在学习这套心法之前，你们需要感受窒息，感受死亡，你们需要进入特殊的精神状态！” “所有人，全部进入水中，没有我的命令，任何人不能离开水中！” “感受窒息，感受死亡！” “入水！” 随着兰道一声令下。 三千八百多人，全部把自己埋入到海水之中。 开始窒息。 当窒息到一定程度，却还没有缺氧昏迷的时候，人仿佛进入一种非常特殊的状态。 整个世界就只有自己，彻底的安静。 再深层次的时候，甚至自己的心跳，自己的血流声都能听得清清楚楚。 就这样！ 兰道大师几乎疯狂地压榨着涅槃军的窒息极限。 每次淹没在水中的时间越来越长，越来越长。 窒息训练整整半个月后！ 开始训练上古心法。 整个过程中沈浪真是胆战心惊，唯恐真的有哪个涅槃军在海中溺死了。 …… 又过了半个月！ 兰道大宗师已经能够无碍地行走，而且双手功能也差不多恢复了百分之七十左右。 第二涅槃军终于开始学习射箭了！ 真是不容易了，在改造血脉之前，他们学习弓箭理论两个多月，几乎滚瓜烂熟。 血脉蜕变之后，又疯狂训练了三个多月。 每个人拉弓都超过几十万次了，但是却没有射出一箭。 第二涅槃军的每一个人，几乎每天晚上在睡梦中都射了无数箭。 今天终于可以射箭了！ 直接上的就是二石弓！ 二百三十米距离！ 射，射，射，射！ 成绩当然很不好！ 奥运会才七十米距离。 二百三十米这个距离，简直是让人绝望的距离。 这个距离，甚至已经超过人力所能够控制的范围了。 稍稍一点风力，甚至射出角度哪怕有一点点偏差，又或者是重力因素，都足够让射出去的箭偏离无数了。 而且哪怕是二石弓这个级别的超级强攻，230米距离已经超过了有效杀伤距离。 兰道大师之所以定得这么远。 算是一种倒吃甘蔗的训练方式。 先进行最难的，然后逐渐递减。 而且也没有训练目标。 一直射就是了。 这个距离，只要能够命中靶子就是胜利。 对于普通人来说，这种极度枯燥又虚无缥缈的训练会让人疯狂的。 但对于涅槃军来说不会。 他们抬头看云，都能够一动不动看十几个小时。 这种极度的专注，让他们能够乐此不疲。 再这个惊人的距离中，他们依旧能够感受到哪虚无缥缈的感觉。 经过几百次，几千次，几万次的试射之后。
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