首页 大院病美人原配[年代]

大院病美人原配[年代] 第189节


    “锻炼啊,这毯子有点软,但没办法,叠一叠将就用。”

    “你不会是要铺在地上吧?”

    “我是给你铺的,我皮糙肉厚用不着。”顾长逸看出媳妇舍不得,“行,放回去,我去器材室拿垫子。”

    “妈要知道了你这么对待她买的毛毯,肯定骂你。”

    穆冰莹拿过他手里的毯子走回房间,将毯子放好,想抹雪花膏,他又说话了,“等下会出很多汗,你回来可能还得洗澡,别抹了。”

    穆冰莹又把雪花霜放下,心里还在想会不会把她晒黑,好不容易抹白了,转而又想,在这岛上常住,变黑是迟早的事了,光抹雪花膏,哪里够用。

    顾长逸看着媳妇换布鞋,猜出她在想什么,当下没说任何话。

    清晨的玫瑰岛,海风吹在身上凉得很,穆冰莹庆幸又在衬衫外面套上了一层薄开衫,否则都要受凉生病了。

    顾长逸没选在沙滩,选在了一个相对平整的岩石上,将垫子放下,脱了鞋走上去,“过来。”

    来都来了,虽然不知道怎么锻炼,穆冰莹还是听了他的话,脱掉鞋子走上军绿色地垫。

    面朝大海,看到海平面天际日光乍线,晨风吹拂在鼻尖,清新咸湿,还没开始锻炼,就已经感觉到身心轻松,穆冰莹忍不住伸了个懒腰,吐出一口长气。

    “来,坐下冥想。”

    穆冰莹学着他盘腿坐在垫子上,食指与拇指捏在一起,其余三指自然放松,各自放在膝盖上,“怎么冥想。”

    “就这样冥想,闭上眼睛自然吸气吐气,想最美好的事,最放松的画面。”顾长逸知道这一环瑜伽教练是要用说的描绘一下,但是他没正儿八经上过瑜伽课,就让媳妇自己幻想去了,他以前也是自己幻想的。

    等到穆冰莹闭上眼睛冥想后,顾长逸换了一个姿势,两条胳膊弯曲,利用腹部核心支撑身体,头倒立在垫子上,双腿笔直朝天,进入冥想。

    早起巡逻的战士,拿着望远镜看到团长和他媳妇在海边山岩上,一个坐着,一个倒立着,一动不动,要不是海边的早霞一点点扩散,还以为是在静止的照片呢。

    这可让战士们好奇了,争着抢着要拿望远镜去看。

    穆冰莹也不知道是要冥想多久,静静地闭着双眼,去思考目前的状态。

    顾长逸让她想美好的事,她这时才发觉,当下就已经很美好,找到相爱相知的人,天天能在一起不分开,逐渐完成对写文章的梦想,收获很多读者,文章也让她的经济发生巨大的变化,她现在能让父母家人过得很好,还有了一栋可以随她喜好装修的二层小楼房,三个院子。

    没有比此时此刻更美好的画面了。

    穆冰莹不知道冥想与思考的区别,但她已经喜欢上了早晨迎着海风冥想的感觉,决定以后每天都来一次冥想,在短短的时间反思当下,构思剧情。

    很快,穆冰莹更坚定了这个想法。

    她以为瑜伽是像他们早上锻炼一样快速出汗,消耗体力,没想到每一个动作都很慢,练完以后整个身体都被舒展开来,真的是非常适合她的运动。

    当然,有一天除外,就是顾长逸说的双人瑜伽,叠在一起去做,穆冰莹每一个都没同意,知道岛上有巡逻,也知道他们手里有望远镜,在外面任何肢体接触都不能有。

    顾长逸一再表示是正常锻炼身体的运动,穆冰莹也不同意,连手都不让他碰。

    顾长逸没法子,只能乖乖待在一边,指导她更多动作,尽量让她自己学会了,以后出任务回不来,她也能自己锻炼。

    第一天练习,没做太久,大约半个小时后,回到了宿舍。

    许是海边太凉,穆冰莹没怎么出汗,不用再洗一遍澡,顾长逸走了以后,她就跑回床上睡了回笼觉。

    这一次算是睡了自然醒,醒来就听到楼下的狗叫声和吵架声。

    穆冰莹定神听了一会,一听狗叫,就猜出了和李如有关,但是好像并没有听到李如的声音,只听到了高师长的声音。

    等到下了楼,果然只看到高师长站M.MmCZX.COm
加入书签 我的书架
上章 大院病美人原配[年代]下页