!” “穿高跟鞋这么可怕么??那不是以后都不能再穿高跟鞋了,呜呜呜,我不要!!” “晴天霹雳啊,刚刚还从店里买到一双自己超级中意的漆皮红色高跟鞋,准备兼凸职做购物网站model的!!” “对呵对呵,我也刚入手了一双,十几公分的恨天高呢,还想给男朋友一个惊喜,好怕怕!!” “羡慕楼上的男朋友先,求认识!!” “不好意思,名凸花已有主!!” “可以松松土!!” “大神太多,匿了!!” “。。。” 弹幕区总是有人神展开,不过这完全不会影响到杨凡,“高跟鞋不是不可以穿,但世间不能太久,最好在两个小时左右,就脱掉高跟鞋,放松自己的身体,接下来我会教爱凸美的女生一套简单的锻炼方法,虽然只有两三分钟,绝对能够缓解大家穿高跟鞋带来的疲劳感!!” “真的假的??暖男妥妥的,神医,要不要人家替你铺床叠被哈!!” “同想去!!” “想得美,神医是我们雨彤女神的,谁也别想抢走他!!” “不能同意再多!!” 弹幕区又开战了,杨凡拍了拍双手,“不管是爱凸美的女生,还是游戏宅男,都请跟我一起做!!” 还真是不到三分钟就搞定,不过杨凡这套凸动作,运动量一点也不小,别说女生,就连男生都累的满头大汗!! “我勒个去,神医,你就不能教我们一点普通人能搞定的动作么,为什么不是反手摸肩,就是这种高难度的减压动作??” “刚开始练可能会觉得有一点点累,但只要习惯了,就完全不会有任何负担,更何况通过这样的练习,不光能缓解你们腰椎的压力,还能锻炼身体,最重要的是,只要三分钟哦,完全不会影响到你们的正常生活和工作,对不对??” 杨凡还真是能忽悠,经他这么一说,好像他的办法,全都是优点,就没有什么缺点,弹幕区又活跃起来了,没错,出了一身臭汗,感觉身体轻松了不少,腰部又酸又痛的感觉好像也减轻了,果然神奇!! “神医,再教我们几个穴位吧,就像治颈椎病一样!!” 不少女粉丝似乎还是不满足,毕竟女生患有腰椎劳损的几率远比男生大的多,就算是成天扑在游戏上的宅男,偶尔也会出去踢踢球或是打打篮球,对身体是一种放松,但大部分女生的爱好,除了趴在床上刷剧,就是购物,疯狂购物,心情嗨皮了要购物,心情不爽了,更加要买买买!! 极度缺乏有氧运动,又喜欢穿高跟鞋毁身体,很多女生年纪轻轻,就患上了严重的腰椎病,等到自己发现,后悔已经来不及了,病来如山倒、病去如抽丝,这句话从来都不过时!! “切,肩膀上的穴位搞清楚了么,就想麻烦神医,真想一口吃成一个大胖子啊,走路还没学会呢就想跑,太心急了吧!!”m.mmcZx.COM